为了宝宝　怀孕前请慎吃垃圾食品

孩子和垃圾食品比起来，当然是宝宝更重要啦。

怀孕对每一个女人来说都是一项考验，会担心自己不经意间的举动让宝宝受到伤害。有调查显示，早产是导致婴儿疾病甚至死亡的主要原因，这无法不让人重视，而怀孕前吃垃圾食品，更容易导致宝宝早产。

阿德莱德大学罗宾逊研究所的研究人员调查发现，怀孕之前吃较多垃圾食品的人比吃健康食物的人早产概率大50%左右，这样的比率让人触目惊心。

垃圾食品、含糖食品充斥着我们的生活，也许因为习惯，也许因为特殊爱好，总受到人们的青睐，但是它们对健康的损害无法忽视。怀孕之前饮食结构以高蛋白食物和水果为主的女人不容易早产，相反，饮食不健康的妇女则早产概率较大。

每一个母亲都想给宝宝最好的生活，请在怀孕前少吃垃圾食品，多吃瘦肉、鱼、鸡肉、水果、谷类和蔬菜等食物，让自己的宝宝从出生开始就走向健康的道路。